Med je sladká látka vyrába včely s nektár z kvetov a medovice . Med je úplne prírodný produkt .
Fosílie žltého jantáru ukázali, že včely a med boli na Zemi dávno pred ľuďmi. Odhaduje sa, že našu planétu obývali už pred 40 až 50 miliónmi rokov.
Tieto liečivé vlastnosti medu boli známe už niekoľko storočí. Nedávna štúdia preukázala jeho účinnosť pri kašli .
Zlato, pre informáciu
V starovekom Egypte takmer všetky lieky obsahovali med, víno a mlieko. Vzhľadom k tomu, staroveku , med bol použitý pre liečiť , skrášlenie na pokožku a navonia mŕtvych medzi Egypťanmi.
V starovekom Grécku sa med používal na konzerváciu určitých potravín a na výrobu medoviny.
Prorok Muhammad odporúča konzumáciu medu na vyliečenie bolesti žalúdka .
U Rimanov bolo vykorisťovanie včiel súčasťou všeobecného vzdelávania.
Tieto ajurvédskej lekári predpisujú med udržať zuby a ďasná v dobrom zdravotnom stave .
Prednosti a výhody medu pre zdravie
Okrem svojej chuti má med tiež veľa výhod a cností . Zistilo sa, že nektár je veľmi účinný pri liečbe rezných rán , odrenín a rán .
Niekoľko štúdií už preukázalo, že med je obzvlášť účinný pri liečbe kašľa a bolesti hrdla . Jeden z nich dokonca ukázal, že dávanie medu deťom pred spaním bolo v boji proti kašľu účinnejšie ako lieky. Zistilo sa, že liek tejto babičky je rovnako vymazateľný pre deti ako pre dospelých .
Existujú 4 druhy medu, ktoré sú účinné pri bolestiach hrdla a kašli :
- Akácia
- Levanduľa
- Tymián
- Rozmarín
Radšej med a tmavou farbou . Obsahujú viac antioxidantov a fenolov , čo je obzvlášť účinné v boji proti infekciám spôsobujúcim prechladnutie .
Na druhej strane med vďaka svojmu cukru uľaví pacientom zvýšením slinenia, čím zriedi hlien a namastí horné dýchacie cesty .
Použitie, dávkovanie, pokyny
- Med na kašeľ:
Zmiešajte 1 lyžicu medu s 2 lyžicami čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy. Zahrejte tento prípravok na miernom ohni. Vezmite 1 polievkovú lyžicu tohto prípravku každú hodinu.
- Med na bolesť hrdla:
Zmiešajte 2 čajové lyžičky medu s 2 čajovými lyžičkami jablčného octu v 25 cl horúcej vody. Pite ho veľmi pravidelne.
Inteligentný tip
Med je užitočný proti kašľu, iba ak nie je sprevádzaný horúčkou .
Konzumácia medu je pre dospelých bezpečná .
Svetová zdravotnícka organizácia a Národná agentúra pre zdravotnú bezpečnosť potravín, životného prostredia a práce (Anses) ukazujú, že je absolútne neodporúča dať med deťom z menej ako jeden rok . Med by sa teda nemal nikdy pridávať do stravy dojčiat, ani sa nesmie vo všetkých prípadoch používať na prst alebo cumlík. Deti do 1 roka sú skutočne obzvlášť náchylné na detský botulizmus, zriedkavé ochorenie, kvôli slabosti ich imunitného systému, ktorý nie je celkom pripravený sa brániť proti choroboplodným zárodkom.
Fotografické kredity: Metkalova
