Jeho prezývka „cures-tout“ hovorí veľa o mnohých výhodách a výhodách pre naše zdravie.
Valerián (Valeriana officinalis) je oficinálna vytrvalá rastlina z čeľade Valerianaceae, rozšírená v Európe, Ázii a Amerike, ktorá sa vo Francúzsku ľahko vyskytuje vo vlhkom podraste.
- Záhradníctvo: ako dobre pestovať valeriánu lekársku
Valeriána lekárska a jej prínosy pre zdravie
- Sušený koreň valeriány lekárskej sa používa v bylinkách pre svoje upokojujúce a relaxačné vlastnosti . Je to obdivuhodný antistres, ktorý umožňuje efektívne upokojiť stavy nervozity, úzkosti a vzrušenia . Odporúča sa pri liečbe tikov, búšenia srdca a astmatických záchvatov.
- Valerián podporuje relaxáciu a spánok bez toho, aby spôsoboval účinky závislosti. Ak ste pred spaním nepokojní alebo máte problémy so spánkom s nervovou poruchou , valeriána lekárska je pre vás.
- Valeriána lekárska sa tiež odporúča pri liečbe vysokého krvného tlaku spôsobeného stresom.
- Valerian je tiež veľmi účinný na upokojenie bolestivých kontrakcií v žalúdku , kĺbov a svalov a kŕčov vďaka svojmu upokojujúcemu účinku na nervový systém a svalovú sústavu.
Pestovanie kozlíka lekárskeho pre jeho výhody
Valeriánka rada rastie v skalke , na plnom slnku, ale v suchej, dobre priepustnej pôde.
Po nainštalovaní valeriána lekárska nevyžaduje žiadnu údržbu a dokonca ani žiadne polievanie.
Keď sa jej niečo páči, má tendenciu sa rozrastať a niekedy sa stáva veľmi inváznou , najmä keď ľahko zarezáva sama . Dávaj pozor !
- Záhradníctvo: ako dobre pestovať valeriánu lekársku
V kuchyni žiadny valerián
Bylinkový čaj, nálev, odvar, éterický olej, tinktúra a kapsule: Kozlík lekársky sa pre svoje terapeutické vlastnosti používa v mnohých formách, ale nemožno ho variť … Škoda!