Ak chcete dýchať je žiť a aby dýchať dobre je ešte lepšie: je žiť dobre!
Tento fyziologický proces dodáva telu kyslík jeho uvoľňovaním z oxidu uhličitého.
Pľúca, ktoré sa skladajú z 2 priedušiek a miliónov pľúcnych mechúrikov, sú sídlom dýchacieho systému .
Z chorôb dýchacích ciest si môžeme spomenúť na astmu, ktorá podľa WHO postihuje takmer 300 miliónov ľudí na celom svete.
Toto respiračné ochorenie je veľmi časté v krajinách so silnou industrializáciou.
Astma v skratke
Etymologicky pochádza slovo astma z gréckeho „ásthma“ a z latinského „astma“, čo znamená „ ťažké dýchanie “.
Astma je choroba z dýchacieho systému , ktorý ovplyvňuje priedušničky.
Samotné bronchioly, vetvy dýchacích ciest a predĺženia priedušiek, ktoré umožňujú prístup vzduchu k pľúcnym mechúrikom .
Príznaky astmy
Astma sa zvyčajne prejavuje ako dýchavičnosť , sipot, alebo pocit z zvierania na hrudi .
Existujú rôzne klinické formy astmy:
- alergická astma
- chronická astma
- a astmou vyvolanou cvičením …
Klinickou formou, ktorá bude v tomto článku venovaná našej pozornosti, je bronchiálna forma . Aké sú jej príznaky ?
Bronchiálna astma je kombináciou 2 pľúcnych chorôb: astmy a bronchitídy .
Charakterizované "chronický zápal dýchacích ciest s precitlivenosťou na priedušiek a zúženie v dýchacích ciest ", bronchiálna astma prejavuje okrem "klasických" príznakov astmy, prostredníctvom kašľanie záchvaty , a to najmä v noci, produkovať viskózny, sklovitý hlien.
Príznaky týchto chorôb sú podobné. Stanovenie diagnózy je preto často ťažké.
Príčiny astmy
Štúdie preukázali, že príčiny astmy nie sú známe.
Niektorí vedci však dokázali, že astmatické záchvaty môžu vyvolať rôzne environmentálne (zvýšenie chemického znečistenia ovzdušia), genetické , psychologické (stresové), výživové alebo infekčné rizikové faktory . Veria, že toto ochorenie dýchacích ciest je dedičné , rovnako ako dermatitída alebo dokonca alergická nádcha.
Tento typ astmy by sa mohol skutočne spustiť nasledovne:
- fyzická námaha
- alergény (chlpy zvierat, niektoré potraviny, prach, peľ)
- podnety (studený / suchý vzduch, cigaretový dym)
- zápal dýchacích ciest spôsobený baktériami alebo vírusmi.
Astmatický, každodenný život
Časté chronické respiračné ochorenie , astma, najmä ťažká forma , je denným hendikepom pre 76% subjektov.
Nielenže to obmedzuje ich aktivitu a fyzické možnosti, ale najmä u detí to má vplyv na ich psychológiu, pretože to vedie k pretrvávaniu úzkosti a pocitu menejcennosti.
Zmiernite astmu bylinami
V prípade astmy je potrebné postupovať veľmi opatrne a vždy vyhľadať radu lekára .
Niektoré rastliny skutočne nie sú prispôsobené, a ešte menej určité inhalácie a éterické oleje.
Na lekársky predpis môžu byť niektoré bylinky vynikajúcimi prírodnými prostriedkami na zmiernenie astmy .
Napríklad mučenka , valerián , skorocel (Plantago major), čierne ríbezle , khella, lobelia, sladké drievko , čierne semeno, vápno , ephedra, cinquefoil , šípka , hloh , yerba santa, kalina sú rastliny bez éterických olejov, ktoré pôsobia proti kŕčom priedušiek a alergiám .
Pokiaľ ide o éterické oleje, ktoré sa dajú použiť proti kŕčom priedušiek a alergiám, spomenieme si: majorán , rozmarín , borovica, cesnak , tymián , tymián alebo levanduľa .
Ako využiť interné použitie?
Ako infúzia sa odporúča každý večer dávka 50 g (alebo 1 polievková lyžica zmesi na 1 šálku vriacej vody) rastliny podľa vášho výberu . Máte na výber medzi mučenkou (kvety a listy), hlohom (kvety), makom (kvety), trojlístkom (tráva) alebo limetkou (bobule).
V infúzii vezmite 3 alebo 4 šálky týchto prírodných rastlín denne :
- Majoránka
- Mak (kvety)
- Melilot (bylina)
- Lobelia (kvitnúca stonka)
- Yzop (bylina)
- 40 g (alebo 3 polievkové lyžice) každej rastliny podľa vášho výberu stačí na 1 liter vriacej vody.
Upozorňujeme však, že v prípade alergickej astmy sa odporúča podávanie liekov na potlačenie hlienu (mukolytických), ak je to potrebné, a použitie bronchodilatancií , antialergík a protizápalových liekov. o lekárskej pomoci.