Protizápalové, anxiolytické, analgetické, antiepileptické CBD je molekula s mnohými prospešnými vlastnosťami pre zdravie. Nachádza sa v rôznych formách, ktoré sa podávajú perorálne alebo sublingválne, inhaláciou alebo aplikáciou na kožu.
CBD, aké sú jeho výhody a ako ho používať? Tu sú všetky naše odpovede.
Prečítajte si aj:
- Pôvod a definícia CBD
- Aké sú možné riziká a nebezpečenstvá CBD?
Výhody CBD alebo kanabidiolu
Jeho účinky na stres
Užívanie CBD môže vo všeobecnosti pomôcť s emočným stresom a úzkosťou. Molekula podporuje odpočinok a relaxáciu, a preto je obzvlášť vhodná pre ľudí, ktorí trpia chronickým stresom a úzkosťou. Okrem toho kanabidiol pomáha spotrebiteľovi lepšie odolávať tlaku. Podobne stimuluje oblasti mozgu, ktoré riadia koncentráciu a pamäť, pre väčšiu efektivitu pri práci.
Jeho účinky na bolesť
CBD má silné analgetické a anxiolytické vlastnosti. Tiež sa používa na zníženie bolesti v krátkodobom horizonte. Nedávna štúdia (realizovaná v roku 2019) dokonca tvrdí, že kanabidiol je pri zmierňovaní bolesti rovnako účinný ako tradičný liek proti bolesti.
Jeho účinky na spánok
Vždy vďaka svojim relaxačným a anxiolytickým účinkom je o CBD známe, že podporuje spánok. Ako taký sa vyhýba používaniu liečivých tabletiek na spanie. Okrem toho kanabidiol zlepšuje kvalitu spánku, ktorý je potom viac regeneračný a menej časté nočné prebúdzanie.
Jeho prínos pri neurologických poruchách
Dystónia, epilepsia, Parkinsonova choroba predpokladané výhody CBD sa rozširujú na určité neurologické poruchy. V súčasnosti je zahrnutá do mnohých veľmi serióznych štúdií pre svoje antispazmodické a antiepileptické vlastnosti. Okrem toho by sa zdalo, že kanabidiol má antipsychotické vlastnosti, ktoré by umožnili zmierniť príznaky schizofrénie.
Upozornenie: tieto účinky ešte nie sú vedecky dokázané, s výnimkou určitých zriedkavých foriem detskej epilepsie.
Jeho účinky na pokožku
CBD je možné aplikovať aj na pleť v boji proti kožným problémom. Vďaka svojim protizápalovým účinkom napomáha najmä pri kontrole vyrážok a napomáha ich rýchlemu vymiznutiu. Okrem toho protizápalový účinok CBD pomáha znižovať zápal svalov spojený s vykonávaním športu.
Ako používať CBD?
Požitím
Existuje mnoho produktov, ktoré je možné konzumovať na základe CBD. Môžu mať formu cukríkov, kapsúl, čajov, nálevov, olejov na varenie atď.
Pri tomto režime konzumácie musíte počkať 30 minút až 2 hodiny, kým pocítite relaxačné účinky. Na rozdiel od toho účinky orálne konzumovaného CBD trvajú dlho. Účinky sú tu preto mierne, ale dlhotrvajúce.
Podjazykovo
Tento spôsob podávania využíva CBD olej. Potom dáme niekoľko kvapiek pod jazyk, aby sme si veľmi rýchlo vychutnali jeho účinky.
CBD sa tu dostáva do tela veľmi rýchlo a účinky konopného oleja sa preto prejavia už po niekoľkých minútach.
Tieto oleje sú vybavené uzáverom na pipetu alebo kvapkadlom pre väčšiu presnosť dávkovania. Výrobok môže obsahovať 5 % až 40 % CBD.
Vdýchnutie
Inhalácia prostredníctvom elektronickej cigarety je jedným zo spôsobov konzumácie CBD. Takto vdýchnutá molekula prechádza dýchacím systémom bez toho, aby bola metabolizovaná v pečeni.
Na dosiahnutie efektu, ktorý potom môže trvať niekoľko hodín, stačí pár ťahov. CBD e-liquid, ktorý sa naleje do e-cigarety, môže byť viac alebo menej koncentrovaný v kanabidiole v závislosti od referencií (100 mg, 200 mg, 500 mg alebo 1000 mg na 10 ml).
Aplikáciou na kožu
CBD je možné aplikovať aj priamo na pokožku. Potom sa nachádza vo forme krému, mlieka, gélu, oleja a dokonca aj náplasti. Všetko, čo musíte urobiť, je masírovať konkrétnu oblasť trochou produktu CBD. V závislosti od povahy posledne menovaného nie sú dosiahnuté účinky rovnaké.
Fotky: Romolo Tavani, Zigmars Berzins, Erin Stone, R+R Medicinals
