Pre zdravší interiér prijímame každodenné činnosti a veľmi jednoduché reflexy. Okrem toho, že sú prospešné doma, budú prospešné aj pre morálku a telo! O to väčší dôvod sa teraz pustiť do toho. Medzi lovom baktérií a bojom proti vlhkosti objavte naše tipy a recepty založené na prírodných produktoch pre zdravšie vnútro a teda príjemnejšie pre život.
Medzi 10. a 15. hodinou je čas, ktorý každý deň trávime doma. Dezinfekcia vášho interiéru je preto nevyhnutná pre každodenný život, ktorý rýmuje interiér a dobré zdravie. Zníženie znečisťovania domácich výrobkov, vetranie každej miestnosti, boj proti vlhkosti, všetky tieto úlohy zabezpečia zdravšie ovzdušie v domácnosti.
Objavte 5 jednoduchých tipov, ktoré si môžete osvojiť už teraz.
Vyvetrajte každú izbu v dome
Na výmenu vzduchu vo vašom interiéri vyvetrajte každú izbu vo vašom interiéri (v každom prípade tú, v ktorej trávite najviac času) najmenej 15 minút denne . Ideálne je otvárať okná skoro ráno alebo neskoro v noci, aby ste sa vyhli časom, keď je vrchol vonkajšieho znečistenia najvyšší.
A aby sme zabránili vlhkosti, vetrame po sprchovaní kúpeľňu a kuchyňu, keď z riadu na varenie unikne veľa pary.
Nezabudnite tiež vyvetrať posteľ , kde trávite každú noc niekoľko hodín. Musíte ho len vyzliecť z periny a otvoriť okná dokorán, veľmi dokorán!
Lov na prach dvakrát týždenne
Zdá sa, že tento trik je zrejmý, a napriek tomu sú vzácni tí, ktorí s ním dennodenne bojujú za zdravé vnútro dostatočne často …
Prach, ktorý je jedným z hlavných faktorov znečistenia interiéru, je veľmi prchavý, úprimne tvrdý (najmä keď svoj interiér vetráte každý deň) a často spôsobuje alergie, o to viac, že proti nemu treba bojovať niekoľkokrát týždenne, najmenej dva.
Uprednostňujte prírodné a domáce čistiace prostriedky
Aby sa zabránilo množeniu škodlivín doma, vyhrnieme si rukávy a vyrábame si vlastné výrobky pre domácnosť. Tu je komplexný zoznam všetkých izieb v dome.
Domáce potreby pre kuchyňu
- Pre škrobovú stolovú bielizeň : udržujte vodu na varenie z ryže alebo cestovín, aby ste nasiakli podložky a obrúsky. Potom ich prežehlite medzi 2 utierkami, aby ste zabránili žltnutiu škrobu.
- Pre lesklé striebro : časti potrite metylalkoholom. U malých kúskov vložte kúsok alobalu do spodnej časti nádoby, najlepšie skla, pretože je odolný voči teplu. Pridajte hrubú soľ a vriacu vodu. Ponorte strieborné príbory na niekoľko minút. Buďte opatrní, odporúčame vám šperky odstrániť, aby ste zabránili ich oxidácii v dôsledku bielenia, a nosiť rukavice.
- Čistenie drevenej pracovnej dosky : použite kefu namočenú v čiernom mydle a jemne trieť. Na mastné škvrny nahraďte mydlo bielym octom.
- Čistenie pripálených panvíc : ak je svetlo, naplňte ho vodou a čistiacim práškom a potom zoškrabte. Ak je to dôležité, naplňte ocotom, vložte do ohňa a povarte a potom zoškrabte. Ak zostanú škvrny, namočte ich na noc do zmesi vody a bielidla. Buďte opatrní, toto nie je vhodné pre nehrdzavejúcu oceľ.
- Čistenie rúry : zmiešajte sódu, soľ a vodu. Naneste zmes, jemne rozotrite a potom dobre opláchnite.
Domáce výrobky pre domácnosť pre obývaciu izbu
- Odstránenie zvieracích chlpov: použite vlhkú rukavicu a naneste ju na textil (vankúš, pohovka a koberec) proti srsti.
- Čistenie okien a zrkadiel: Namočte kúsok novín alkoholom a pretrite ich.
- Odstránenie zápachu po studenom tabaku: spálte pomarančové šupky.
Do domácnosti si urobte svojpomocne výrobky pre domácnosť
- Pre veľmi mäkké prádlo: pridajte do bubna práčky počas cyklu pláchania dve polievkové lyžice sódy bikarbóny.
- Do miestnosti bez nepríjemného zápachu: vložte do šálky niekoľko kvapiek levanduľového éterického oleja.
Domáce potreby pre kúpeľňu
- Na vybielenie škár dlaždíc : pleseň odstráňte bielym octom, nechajte pôsobiť niekoľko minút a potom opláchnite.
- Odcudzenie potrubí : v prípade zlého prietoku nalejte do sifónu pohár sódy bikarbóny, pohár bieleho octu a pol pohára soli. Počkajte hodinu a potom opláchnite.
- Odstránenie vápenných škvŕn: kohútiky, dlaždice a iné povrchy potrite bielym octom a potom opláchnite.
Prijmite éterické oleje
Pre zdravšie vnútro znižujeme spotrebu vonných sviečok a vôňových sprejov v prospech éterických olejov s mnohými baktericídnymi, antiseptickými a dezodoračnými vlastnosťami.
Napríklad levanduľový éterický olej je antivírusový, antibakteriálny, protiplesňový a antiseptický. Má tiež relaxačnú silu. Perfektné v spálni!
V domácich čistiacich prostriedkoch sa uprednostňuje citrónový olej, antiseptický, baktericídny a dezodorant. O pár kvapiek a čistenie neskôr bude dom plný sviežej vône.
Olej z čajovníkového oleja eliminuje plesne. Je preto ideálny na zbavenie sa plesní!
Spravujte teplotu
V lete a v zime sa jednoznačne neodporúča prekročiť 18 stupňov v obývacích izbách (obývacia izba, kuchyňa a kancelária). Okrem vysušenia okolitého vzduchu, a tým aj dýchacích ciest, je príliš vysoká teplota doma perfektnou príležitosťou na rýchle množenie roztočov.
V spálni je ideálna teplota medzi 16 a 17 stupňami pre najobnovujúcejší spánok, a teda miestnosť, v ktorej sa vám dobre spí.