Malé dočasné poruchy libida často zle prežívajú páry, ktoré sa niekedy zdráhajú o nich hovoriť. Vedeli ste, že bylinná medicína môže byť pomocníkom nielen prirodzeným, ale aj účinným pri jeho liečbe?
Ženšen, ginkgo biloba, mučenka, yohimbe a Griffonia simplicifolia, tu je päť rastlín známych pre svoje afrodiziakálne vlastnosti. Samozrejme, v prípade pretrvávajúceho problému je lepšie vyhľadať radu odborníka.
Ženšen (Panax ginseng)
Ženšen, pôvodom z Ázie, sa v tradičnej medicíne používa už tisíce rokov. Táto trvalka v skutočnosti umožňuje posilniť fyziologickú odolnosť a tiež sa ukazuje ako vynikajúci vazodilatátor. Inými slovami, ženšen podporuje prítok krvi do mužského pohlavného orgánu a tým aj jeho erekciu. Tu treba poznamenať, že Panax ginseng je viac odporúčaný, uznávaný ako aktívnejší ako sibírsky ženšen a americký ženšen.
Dávkovanie
Ženšen je určený pre mužov na odporúčanie lekára. Mal by sa užívať počas jedla, v dávke 2 alebo 3 kapsuly po 500 mg denne, v kúre od jedného do dvoch mesiacov.
Kontraindikácie
Ženšen je kontraindikovaný u ľudí s vysokým krvným tlakom.
Ginkgo (ginko biloba)
Ginkgo biloba
, tiež známy ako dievčina a marhuľa strieborná, je považovaná za afrodiziakum. Jeho pôsobenie by tu zasahovalo do prenosu nervových signálov, čo znamená, že by podporovalo chemických poslov v mozgu, ktorými sú:
- acetylcholín, zodpovedný za excitáciu falusu;
- dopamín, ktorý zvyšuje túžbu;
- noradrenalín, ktorý tiež zvyšuje túžbu.
Dávkovanie
Ginkgo biloba môžu muži a ženy na základe lekárskej rady použiť na stimuláciu ich túžby. Dávka je potom 120 až 240 mg štandardizovaného extraktu denne. Liečba by mala byť postupná, počnúc dávkou 50 až 60 mg denne, čím sa vyhnete bolestiam hlavy, ktoré často spôsobujú vyššie dávky.
Kontraindikácie
Ľudia s hemofíliou a tí, ktorí podstupujú operáciu, by sa mali zdržať konzumácie ginkgo biloby. Tento sa tiež neodporúča tehotným a dojčiacim ženám.
Yohimbe (Pausinystalia johimbe)
Yohimbe je strom z čeľade Rubiaceae, pôvodom zo západnej Afriky. Extrahuje sa z nej yohimbín hydrochlorid, účinná látka, ktorá podporuje prietok krvi v tepnách a stimuluje erekciu. Táto látka tiež stimuluje norepinefrín, chemického posla v mozgu, ktorý je nevyhnutný pre túžbu.
Dávkovanie
Yohimbe je pre mužov aj ženy, vždy na radu lekára. Odporúčaná dávka tu je 5 mg Yocoralu na jedlo.
Kontraindikácie
Yohimbe môže spôsobiť búšenie srdca a poruchy trávenia. Je kontraindikovaný u ľudí s hypertenziou, poruchami obličiek alebo pečene, depresívnymi poruchami a úzkosťou. Yohimbe by sa nikdy nemal kombinovať s klonidínom.
Passiflora (passiflora caerulea)
Modrá mučenka má okrem krásy svojich kvetov aj povzbudzujúce účinky. Passiflora caerulea, bohatá na chryzín, zvyšuje hladinu testosterónu a inhibuje transformáciu tohto hormónu na estrogén. Jeho pôsobenie obmedzuje stratu testosterónu u starnúcich mužov a zároveň zvyšuje ich sexuálne vzrušenie. Pozor, nezamieňajte Passiflora coerulea a Passiflora incarnata, ktorá pôsobí ako sedatívum.
Dávkovanie
Passiflora je pre starnúcich mužov na odporúčanie lekára. Liečba trvá jeden až dva mesiace pri dávke 2 kapsúl chryzínu po 500 mg denne.
Kontraindikácie
Nie sú známe žiadne kontraindikácie tohto dávkovania.
Griffonia simplicifolia
Griffonia simplicifolia je popínavá rastlina pôvodom zo západnej a strednej Afriky. Bohatý na L-5-HTP (priamy prekurzor serotonínu), zlepšuje sexuálne dysfunkcie a najmä predčasnú ejakuláciu.
Dávkovanie
Griffonia simplicifolia je určená pre mužov na odporúčanie lekára. Kúra trvá jeden až dva mesiace pri dávke 2 kapsuly po 50 mg dvakrát denne.
Kontraindikácie
Griffonia simplicifolia by sa nemala kombinovať s užívaním antidepresív (ľubovník bodkovaný, Prozac, Zoloft). Ľudia trpiaci sklerodermiou a trizómiou by ho nemali konzumovať. Treba poznamenať, že užívanie Griffonia simplicifolia vedie k riziku ospalosti.
Foto: stokpic, Marzena P. a Marc Pascual