Strom pochádzajúci z Číny, Gingko sa považuje za živú fosíliu, ktorá existuje už 300 miliónov rokov.
Schopný merať 25 až 50 metrov na výšku, tento strom nazývaný aj "strom tisíc korún" , "strom striebornej marhule" , "strom 40 korún" alebo "ginko biloba" , rastie na silikátových pôdach - čerstvé hlinité alebo kremičité pôdy.
Patrí do čeľade ginkgoaceae, bežne sa vyskytuje v parkoch vo veľkých mestách (pretože je veľmi odolný voči znečisteniu), ale aj na veľkých komerčných plantážach ginkga v Južnej Karolíne (USA), v Číne, na západe vo Francúzsku, v Kórei a v Japonsku. Okrem okrasného charakteru svojich listov má však drevina dievčina aj netušené liečivé vlastnosti. Čo sú zač ? Ako pôsobí na ľudský organizmus? Ako ho používať rozumne?
Krátky náhľad
Prečítajte si tiež: správne pestovať Ginkgo biloba
Ginkgo biloba, pre poriadok
Podľa spisov gingko existovalo asi štyridsať miliónov rokov ešte pred objavením sa dinosaurov. História skutočne hovorí, že strieborná marhuľa je jediná živá bytosť, ktorá počas druhej svetovej vojny odolala účinkom bomby v Hirošime.
Mohli by ste si myslieť, že to je dôvod, prečo z neho budhistickí mnísi urobili predmet uctievania tým, že ho zasadili blízko svojich chrámov, aby zahnali oheň.
Trvalo až do 18.th storočia, kým bola táto rastlina predstavená na európskom kontinente.
Ginkgo biloba: prednosti a prínosy pre zdravie
Živá bytosť, ktorú možno označiť za nesmrteľnú, táto odolná, výnimočná a jedinečná rastlina má terapeutické prednosti objavené od staroveku v tradičnej čínskej medicíne.
Ako liečivé vlastnosti Ginkgo biloba obsahuje:
- flavonoidy (dôležité antioxidanty v našej strave),
- bilobalidy
- terpenoidy pre svoje aromatické vlastnosti,
- ginkgolides
- laktóny (aróma spracovaných alebo prírodných potravinových produktov).
Silný antioxidant, účinky Gingka na telo sú viaceré.
Ak niektorým výskumníkom táto rastlina zlepšuje funkciu tepien, vieme, že jej listy sa používajú ako prírodný liek na:
- znižuje zápal- uľahčuje krvný obeh
- chráni nervové bunky - znižuje bolesť pri ochorení periférnych ciev.
V rámci liečby sa Ginkgo biloba odporúča pre:
- sexuálne dysfunkcie
- tinitus
- bolesti hlavy
- závraty
- výšková choroba
- prejavy úzkosti aj Ray choroba
- zmiernenie predmenštruačného syndrómu
- očné poruchy (glaukóm, retinopatia)
- depresia
- vitiligo
- úzkosť demencia, schizofrénia
K tomu sa pridávajú schopnosti tisíckorunáčky predchádzať riziku Alzheimerovej choroby, kardiovaskulárnych ochorení a dokonca aj regenerovať kognitívne funkcie u zdravých starších ľudí.
Použitie, dávkovanie, návod na Ginkgo biloba
Časti používané v Ginkgo biloba na podporu krvného obehu a duševného zdravia sú semená a listy.
- Ako nálev: zmiešajte 30 g listov ginka a 30 g lístkov zeleného čaju. Odmerajte 1 čajovú lyžičku a potom zalejte 25 cl vriacej vody.
Po 7 minútach prefiltrujte, pridajte trochu medu alebo citrónovej šťavy a potom vypite 1 až 2 šálky denne.
- V štandardizovanom extrakte. Postačuje dávka 120 mg až 480 mg 2 alebo 3-krát denne.
Je dobré vedieť o Ginkgo biloba
Ginkgo biloba je tiež okrasný strom, ktorý má životnosť až 1000 rokov.
Môže spôsobiť krvácanie. Preto je kontraindikovaný u tehotných žien a minimálne 3 dni pred operáciou.
V každom prípade požiadajte o radu svojho lekára.