Officinale mudrc ( Salvia officinalis ) je trváca rastlina pochádzajúce z oblasti Stredozemného mora, ktorá ponúka celý rad výhod a predností pre zdravie.
Hovoríme tiež „Kto má vo svojej záhrade šalviu, nepotrebuje lekára “!
- Záhradníctvo: pestovanie šalvie
- Objav: šalvia ananásová
Šalvia lekárska a jej zdravotné výhody
Šalvia bola od čias faraónov veľmi úspešná ako jedlo, dochucovanie mnohých jedál, ale aj ako liek .
Šalvia, ktorá je schopná liečiť veľa chorôb, je dnes často spájaná s inými rastlinami na prípravu sirupov, odvarov, bylinkových čajov a krémov.
Vynikajúci tonikový , šalviový bylinkový čaj (20 g listov na liter vriacej vody) má účinky na tráviaci trakt . Lieči zlú chuť do jedla , bolesti brucha a ťažké trávenie .
- Nervové tonikum stimulujúce nadobličky, šalvia sa odporúča v prípade depresie a asténie . Odporúča sa v prípade silnej únavy a počas rekonvalescencie . Upokojuje tiež závraty a hypotenziu .
- Šalvia je vynikajúci antiperspirant . Je to najúčinnejšia rastlina na boj proti nadmernému poteniu a na jeho reguláciu. Upokojuje najmä nočné potenie, ktoré sprevádza dlhotrvajúce horúčky.
- Známy stimulačný hormón , šalvia pomáha regulovať menštruačné cykly a zmierňuje bolesť z pravidiel . Bojuje proti poruchám spojeným s menopauzou (závraty, návaly horúčavy atď.). Po pôrode šalvia uľahčuje návrat menštruácie.
- Šalvia lekárska sa odporúča diabetikom pre svoje hypoglykemické pôsobenie .
- Šalvia má tiež antioxidačný a protizápalový účinok, ktorý je veľmi účinný proti boľavým miestam a ulceráciám v ústach a na ďasnách. V kloktadiel , je to výborný prostriedok proti bolesti v krku, je bolesť v krku a kašeľ fajčiara.
Buďte opatrní, aj napriek mnohým prednostiam by sa táto rastlina mala konzumovať s mierou . Silice extrahovaný z šalvie môžu byť toxické pre nervový systém vďaka obsahu thujonu. V tehotenstve sa tiež neodporúča kvôli abortívnemu účinku .
- Mudrcová masť pri masážach má zásluhu na znižovaní ischias a bolesti svalov . Túto akciu môžete využiť aj tým, že do svojej vírivky dáte niekoľko hrstí šalviových listov .
- V ústnych vôd , šalvia odvaru (100 g lístky šalvie na liter vody) lieči vredy, na malé zápaly úst a ďasien a zubov .
- Aplikovaný priamo na kožu , čerstvej šalvie pokoja bodnutie hmyzom a uhryzne vďaka svojej sťahujúce a antiseptickým sily . Pomáhajú tiež pri hojení rán.
Pestovanie šalvie pre jej zdravotné výhody
Šalvia potrebuje expozíciu horúcu a slnečnú . Rastie v ľahkej , hlbokej , piesčitej pôde , ba až chudobnej .
Šalvia zasadená v blízkosti vašich ruží bude imúnna voči chorobám.
V kvetináči , v nádobe hlbokej 20 cm, sa šalvia vyvinie bez problémov, pokiaľ si spomeniete, že ju musíte pravidelne polievať , najmä vo veľmi horúcom počasí .
- Záhradníctvo: všetky tipy na pestovanie šalvie
- Objav: šalvia ananásová
Šalvia vo varení pre svoje zdravotné výhody
Šalvia zvýrazňuje chuť zeleniny , najmä paradajok a zemiakov, ale aj pečeného teľacieho a bravčového mäsa , hydiny a rýb .
Šalvia zľahčuje ťažké jedlá a podporuje trávenie .
- Čítať: naše články venované šalvii