Makadamové orechy: zdravotné výhody a cnosti

Obsah:

Anonim

Makadamiový orech, ktorý je stále známy ako „ orech Queensland “, je plodom „orechu Queensland“.

Je to krásny vždyzelený strom, ktorý pochádza z austrálskych dažďových pralesov. Makadamiový strom produkuje ovocie veľmi bohaté na olej, ktoré sa používa v potravinách a kozmetike .

V skutočnosti ho už Havajské ženy dlho používali v kozmetike, makadamiový orech má netušené liečivé vlastnosti .

Makadamia, pre informáciu

Objavený pred 5000 rokmi v Austrálii od domorodcov, že mu dal meno "Kindal Kindal". Urobili z toho základ stravy.

Makadamových orechov bola novo objavená neskôr v roku 1858 botaniky - Walter Hill a Ferdinand von Müller - prišiel skúmať severovýchodne od Austrálie.

V tom istom roku obaja vedci priniesli tieto semená prvýkrát do Európy na počesť svojho sprievodcu (Dr. John MacAdam, ktorý ich pomohol identifikovať). Rozhodli sa ich pokrstiť „makadamiou“, a teda jej etymológiou .

Chutné ovocie, makadamiový orech, sa dnes pestuje v Guatemale, na Novom Zélande, v Thajsku, Brazílii, na Kostarike, v Keni, Južnej Afrike, San Franciscu a samozrejme v Austrálii.

Charakteristika makadamových orechov

Makadamia, ktorá sa stále volá „Macadamia Integrifolia“, je strom, ktorý môže dosiahnuť 15 metrov. Má podlhovasté, tvrdé listy s hranami so široko umiestnenými zubami.

Pokiaľ ide o makadamiový orech , je okrúhly a má hustú, hladkú, mramorovanú hnedú farbu a veľmi odolnú škrupinu. Po dozretí praskne a odhalí okrúhlu bielu jedlú mandľu.

Výhody makadamových orechov

Olejnaté sušené ovocie obsahujúce vitamíny (A, B1, B2, E) a nenasýtené mastné kyseliny (Omega 3).

Je tiež bohatý na vlákninu, aminokyseliny, bielkoviny, sacharidy, kyselinu palmitolejovú a stopové prvky.

Makadamiový orech je v Európe považovaný za „kráľovnú orieškov“.

Známy pre svoje antioxidačné a energetické vlastnosti , pomáha:

  • znížiť zlý cholesterol,
  • zabrániť cukrovke 2. typu,
  • boj proti únave.

Jeho horčíka, vápnika a draslíka prispieva k riadne fungovanie tohto srdca , obličiek , nervového systému , ale aj k regulácii krvného tlaku a svalové kontrakcie .

Vďaka fosforu, vápniku a zinku, ktoré obsahuje, makadamiový orech pomáha:

  • obnovovať bunky,
  • udržiavať zdravé kosti a zuby,
  • zabezpečujú rast orgánov a správne fungovanie imunitného systému.

Pokiaľ ide o kyselinu palmitolejovú v oleji z orechov Queensland, poskytuje pohodu a zaisťuje dlhú životnosť .

Použitie makadamového orecha

Kontraindikované u ľudí s alergiou na sušené ovocie alebo orechy, mandľová makadamia sa konzumuje ako obyčajná, grilovaná, sladká alebo slaná ako aperitív .

Niekedy karamelizované na zmrzline , sušienkach, sušienkach, koláčoch alebo dokonca drvené, sú tiež veľmi populárne v šalátoch .

Varené semená makadamie sa niekedy hodia k ryži, rybám, morským plodom alebo jedlám na zeleninovej báze.

Niektorí pre potešenie svojich chuťových pohárikov ich jedia pomleté v maslovej forme (alebo v nátierke).

V kozmetike je známe, že olej z makadamiových orechov vyživuje vlasy a udržuje zdravú , hebkú a lesklú pokožku .