Keď teploty klesnú, nemôže byť nič príjemnejšie, ako zostať doma a vychutnať si chvíľu odpočinku … Túto zimu sa inšpirujeme rôznymi tradičnými kúpeľmi po celom svete, aby sme si doma osvojili novú krásu. Orientálny hammam, škandinávska sauna, ale aj japonský onsen alebo kórejský jimjilbang objavujú tieto rôzne rituály pohody, ich princípy, výhody a spôsob, ako si ich osvojiť doma.
Tento súkromný hammam bol vyrobený na mieru vďaka odbornosti a radám Fatimy Mimouni. Približne 10 000 až 15 000 EUR na izbu pre 4 osoby, Installer-Un-Hammam.com
Marocký kúpeľ: hammam doma
Hammam, východná verzia rímskych termínov, nazývaný aj maurský alebo turecký kúpeľ, je verejný kúpeľ, neoddeliteľný od mulsumanského náboženstva, kde je veľmi dôležitá hygiena všeobecne a obzvlášť umývanie. Je to tiež dôležitý vektor sociálnych väzieb a výmen, pretože sa tam stretávajú a miešajú všetky vrstvy obyvateľstva. Hammam pozostáva z niekoľkých miestností: oddychovej miestnosti pri izbovej teplote, po ktorej nasleduje niekoľko čoraz horúcich miestností, pretože sú nasýtené vlhkosťou. Ponúka tiež procedúry a masáže.
Doma môže byť hammam prezentovaný tradičným spôsobom, ako murovaná miestnosť oblečená do obkladov, mozaiky alebo minerálnej omietky, ako je tadelakt, alebo modernejšie, v podobe multifunkčného sprchovacieho kúta, do ktorého sa zmestí V kúpeľni.
Aké sú výhody hammamu?
Tento parný kúpeľ, ktorého odporúčaná priemerná teplota je okolo 38 až 39 stupňov, pomáha evakuovať toxíny a stres, uvoľniť svaly po športovom sedení a rozšíriť póry pokožky, aby ju vyčistili hĺbka. Na zbavenie sa mŕtvej kože sa tradične používa čierne mydlo a rukavice Kessa. Hammam má pozitívny vplyv aj na kvalitu spánku.
1. Tento parný generátor, programovateľný z dotykového ovládacieho panela umiestneného mimo miestnosti, je schopný transformovať sprchovací kút na skutočný hammam vďaka svojim dverám špeciálne navrhnutým na udržanie pary a tepla vo vnútri. interiér. Easysteam , cena na vyžiadanie, Effegibi2. Moderný a rafinovaný vzhľad tohto sprchového kúta 2 v 1 s integrovaným sedadlom a funkciou pary. Špeciálne uznanie pre povlak z Plylitu, vysoko pevného kompozitného materiálu kombinujúceho pevnosť, odolnosť a ľahké čistenie, ktorý je tu uvedený v protišmykovej úprave. Nonsolodoccia , od 8 040 EUR, sklo 1989
Škandinávsky kúpeľ: sauna sama pre seba
Sauna, ktorá pochádza z Fínska, sa používala už v 12. storočí v severských krajinách ako malé vonkajšie chaty vyrobené z kmeňov stromov, vybavené krbom a lavicami. Saunu, ktorá je teraz integrovaná do domu, je možné napájať tradičným spôsobom, a to vďaka kachle na drevo alebo elektrickému ohrievaču, ktorý je v súčasnosti najbežnejším spôsobom a ktorý ohrieva sopečné kamene. Tieto ukladajú a potom uvoľňujú teplo. Potom sa na kamene vyleje voda, aby sa vytvorila para.
Pre modely XXL je kubický alebo obdĺžnikový tvar tradičnej sauny vyrobená z masívneho dreva. Tento prírodný materiál je skutočne schopný absorbovať pary a udržiavať najnižšiu možnú úroveň vlhkosti. Severská borovica sa všeobecne používa pre svoju odolnosť voči teplu. Sauna môže byť inštalovaná v kúpeľni, alebo dokonca v spálni pre menšie rozmery.
Aké sú výhody sauny?
Sauna rozptyľuje suché teplo v rozmedzí od 80 do 100 stupňov - 110 stupňov pre puristov - pri reláciách trvajúcich 15 minút trikrát týždenne. Zvyšuje prietok a srdcovú frekvenciu s cieľom znížiť riziko kardiovaskulárnych príhod, stimulovať nervový systém, vyčistiť dýchacie cesty a zvýšiť prirodzenú obranyschopnosť tela. Ideálne je kúpať sa alebo sa ponoriť po sedení vo veľmi studenej vode, aby ste stiahli póry pokožky a krvných ciev.
1. Inipi Ama , sauna vybavená čelnou sprchovacou kabínou, ľavá alebo pravá, dizajn Eoos, od 31 590 EUR vrátane montáže, Duravit2. Táto fínska sauna sa spolieha na kompaktný formát a minimalistický dizajn, aby mohla poskytnúť správu mimoriadna kvalita / cena. Hoshi , od 6 240 EUR, sklo 1989
Japonský kúpeľ: onsen v kúpeľni
Tisícročná japonská tradícia popularizovaná počas obdobia Edo, onsen je zariadenie termálnych kúpeľov - nezamieňajte si ho so sentô, ktorým sú verejné kúpele - ktorých horúca voda - viac ako 25 stupňov - pochádza zo sopečných zdrojov známych pre ich terapeutické vlastnosti. Po vstupe do onsen sú muži a ženy oddelené - s výnimkou niekoľkých podnikov, ktoré sú stále zmiešané - pretože tradícia vyžaduje, aby sme sa tam kúpali nahí. Pred ponorením sa do horúcich prameňov a relaxáciou je povinné sa umyť, sedieť na stoličke s umývadlom v populárnych zariadeniach alebo sprchovať pre luxusnejšie kúpele. Upozorňujeme, že veľa služieb onsens ponúka aj hotelové a reštauračné služby.
Onsen je možné transponovať do kúpeľne kombináciou veľmi jednoduchej sprchy, jednoduchého flexibilného alebo sprchového stĺpa pripevneného priamo v stene, s vaňou integrovanou v podlahe alebo vo formáte XS, čo evokuje ofuro. drevené umývadlo zdieľané celou rodinou. Z hľadiska dekorácie je nevyhnutná čistota a minimalizmus. Preto budeme uprednostňovať nátery a suroviny ako betón, drevo alebo minerálne živice.
Princípom onsenu je čistenie tela a mysle. Je tiež pripísaný mnohým liečivým cnostiam vďaka svojej vode bohatej na minerály, ako je sodík, vápnik alebo chlorid, ktoré majú povesť, že sú prospešné pri únave, tráviacich problémoch, ako aj bolestiach nervov a svalov. Upozorňujeme, že po skončení sedenia sa dôrazne odporúča rehydratovať pitím mlieka, čaju alebo vody.
1. Tento flexibilný sprchový stĺp z nehrdzavejúcej ocele v bielom silikóne, vhodný na vnútorné aj vonkajšie použitie, kombinuje nadčasový štýl s odolnosťou. AISI316L , 1284 €, Aquaelite u Davida B2. Táto vaňa s masážnymi tryskami, integrovaná priamo do pódia, oblečená v čepeliach drevenej parketovej pláne, kombinuje malú stopu so zenom a prehľadným spôsobom. Atmosféra Leroya Merlina
Kórejská sauna: výhody jimjilbangu
Jimjilbang - tiež známy ako kórejská sauna - je otvorený 24 hodín denne a 7 dní v týždni. Má dva samostatné vchody pre mužov a ženy. Rozlišovací znak: každý zákazník dostane košík s pyžamom a v závislosti od postavenia podniku zubnú kefku a kozmetické výrobky. Prvý krok v tomto verejnom kúpeli zameranom na blahobyt spočíva v spoločnom umývaní umývadla alebo sprchovej hlavice v sede na stoličke ako v hansene. Potom choďte do kúpeľov pri rôznych teplotách, niekedy spojených s rastlinami alebo kameňmi známymi pre svoje zdravotné výhody. Jimjilbang majú tiež saunu a hammam, kde tradícia spočíva v tom, že sa natriete soľou a potom trením dosiahnete intenzívne píling. Posledný krok, samotný jimjilbang,veľká vykurovaná zmiešaná miestnosť, kde si môžete odpočinúť v pyžame a kde môžete jesť, piť, hrať šach, pozerať sa na televíziu …
Ak tradičné jimjilbangy vykazujú skôr autentický štýl so surovinami a zakrivenými líniami, luxusné podniky, najmä hotely navštevované turistami, neváhajte porušiť tieto kódy, aby ste získali modernejší vzhľad evokujúci luxusné kúpele.
Výhody kórejských kúpeľov sú početné, pretože kombinujú rôzne techniky potenia a relaxácie, ktoré sa dajú použiť podľa vašich aktuálnych potrieb. Pravidelná účasť na tomto type zariadení by tiež pomohla predchádzať chorobám súvisiacim so stresom a bojovať proti účinkom starnutia.
1. Kúpele v hoteli Glad Live Gangnam v Soule.2. Populárny hotel Jimjilbang, ktorý sa nachádza v nákupnom centre Centrum City v Pusane
3. Jaskynné kúpele v Cimere, hotel a stredisko Paradise City, Incheon
4. Kúpele v hoteli Nest v Incheone.