Levandula (Lavandula angustifolia), pôvodom z pohorí Stredozemného mora, no dnes sa hojne pestuje po celom svete, je vyhľadávaná pre svoju zvodnú vôňu, ale aj pre mnohé terapeutické prednosti.
- Záhradníctvo: dobré pestovanie levandule
Foto: © Madeleine Steinbach
Levanduľa a jej prínosy pre zdravie
Levanduľa, ktorú používali Rimania pre jej jemnú vôňu, bola známa už v stredoveku pre jej dezinfekčné schopnosti. Dnes je široko používaný v kozmetickom a farmaceutickom priemysle.
- Esenciálny olej z levandule rozptýlený do vzduchu pomáha bojovať proti úzkosti a podporuje spánok v prípade miernej nespavosti vďaka svojim upokojujúcim vlastnostiam.
- Vďaka svojim antispazmickým vlastnostiam pomáha levanduľový esenciálny olej v boji proti respiračným poruchám (ochorenie podobné chrípke, upchatý nos, kašeľ a pod.). Pomáha uľahčiť dýchanie uvoľnením svalov a reguláciou pľúcneho systému.
- Levanduľa dokáže zmierniť aj bolesti hlavy a utíšiť závraty.
- Vo forme nálevu (30 g kvetu na liter vody) je levanduľa povzbudzujúca. Uľahčuje trávenie, podporuje vylučovanie vďaka svojim diuretickým vlastnostiam a bojuje proti kolike.
- Ako obklad je levanduľa aj antiseptická. Zmierňuje svrbenie a povrchové pálenie a pomáha pri liečbe ekzémov a akné.
- Zasuň sa pod vankúš a malé vrecúško levandule ťa ponorí do pokojného spánku.
Pestovanie levandule pre jej výhody
Levanduľa vyžaduje plné slnko, horúce a suché vystavenie. Rastie vo vápenatej, suchej a najlepšie kamenistej pôde, aj chudobnej. Vysadená ružami sa vyhne napadnutiu vošiek.
Výťažnosť levandule v črepníkoch je vynikajúca. Nevyžaduje žiadnu zvláštnu údržbu a uspokojí sa s niekoľkými rozmiestnenými zálievkami. Buďte však opatrní: levanduľa priťahuje opeľujúci hmyz, ktorý sa môže pozvať k vám domov!
Záhradníctvo: dobré pestovanie levandule
Levanduľa v kuchyni a ďalšie výhody
Sušené kvety levandule sa používajú na ochutenie niektorých druhov pečiva, krémov, sirupov alebo sorbetov. Používajte s mierou, pretože jeho vôňa je veľmi silná!
Levanduľový olej je vynikajúci repelent proti hmyzu. Je to známy repelent proti moliam a pomáha aj v boji proti všiam: kvapka levanduľového esenciálneho oleja za ušami vašich detí ich (možno) prinúti utiecť
