Tu je zelenina, ktorá nechýba záujmu, čo sa týka varenia aj zdravia.
Zloženie pre 4 osoby:
- 1/2 červenej kapusty
- 3 lyžice olivového oleja
- 1 polievková lyžica sherry octu alebo vína
- 1 ČL horčice
- Plochá petržlenová vňať
- Borovica
Bohatý na vitamíny a nízkokalorický, pomôže vám vo vašej strave a zároveň bude chutiť vašim chuťovým bunkám!
Varené surové v šaláte s dobrým olivovým olejom, je to možno jeden z najlepších receptov na červenú kapustu.
Recept na šalát z červenej kapusty
Čím viac bude vaša kapusta čerstvá a tým viac si zachováte jej cnosti a výhody, ktoré poskytuje pre vašu pohodu.
Tento recept je vynikajúci pre vaše zdravie!
- Začnite nakrájaním červenej kapusty na veľmi tenké prúžky
- Korenie pripravíte zmiešaním olivového oleja, horčice a octu
- V šalátovej miske zmiešame červenú kapustu s korením
- Pridajte nasekanú petržlenovú vňať a píniové oriešky
- Všetko zmiešať
- Podávame čerstvé
Dobrú chuť !