Bylinkové čaje ako záhradné kvety môžu byť skvelými prostriedkami na opätovné získanie kontroly nad vašim zdravím … prirodzene.
Čo keby sme našli správne reflexy na liečbu drobných neduhov každodenného života? Tu je niekoľko nápadov na vybudovanie „záhradnej lekárne“. Aby ste to využili, bylinkové čaje sú dobrým začiatkom. „Termín bylinkový čaj zahŕňa infúzie, odvar a maceráciu, čo sú tri mierne odlišné metódy, ktoré ponúkajú rýchly a ľahký spôsob, ako využiť terapeutické vlastnosti rastlín,“ vysvetľuje Sophie Lacoste, autorka knihy Mon cahier de tisanes. Ľahko sa pripravujú a sú lacné, dajú sa uchovávať celý deň v termoske “.
Baza na zníženie horúčky
„Bylinkový čaj z bezového kvetu loví choroboplodné zárodky,“ píše Sophie Lacoste. Polievajte lyžicu sušených kvetov 10 minút v šálke vriacej vody. Filtrujte, pite a dajte sa pod perinu alebo prikrývku, aby ste sa spotili a evakuovali horúčku “.
Myslite tiež na cibuľu, ktorá je účinná proti horúčke a zimným vírusom a ktorá je dobrá pre oblasť ORL a čo viac! „Nakrájajte dve cibule na malé kúsky a podlejte ich pol litrom studenej vody. Nechajte macerovať cez noc a vezmite tento pol litra v troch splátkach: uprostred rána, popoludní a pred spaním “.
Prečítajte si tiež:
- Ako pestovať bazu
Lučníček, prírodný aspirín, proti bolesti
„Liečivo proti bolesti a protizápalové, lúčna rastlina musí byť pripravená ako infúzia, ale aby ste dosiahli skutočnú účinnosť, musíte použiť kvitnúce vrcholy a čerstvé listy.
Vložte lyžicu kvitnúcich vrcholkov do šálky horúcej (nie vriacej) vody a nechajte 10 minút lúhovať “.
Ostružina na bolesť hrdla
"Doktor Valnet, slávny fytoterapeut, dosiahol pri liečbe angíny pectoris neporovnateľné výsledky jednoduchým listom ostružiny." Pripravte silný nálev z listov ostružiny (60 g na liter vody, lúhujte ho štvrť hodiny) a tiež si pred každým jedlom vezmite pohár. Môžete ho použiť aj ako kloktadlo “. Lekárka Claudine Luu, autorka 250 prírodných liekov pre domácich majstrov, tiež odporúča „vylúhovať 6 až 7 očarujúcich kvetných pukov pomalým pitím, aby ste si upokojili hrdlo“.
Prečítajte si tiež:
- Ako dobre pestovať morušové stromy
- Výhody a prednosti ostružiny
Tymian a rozmarín na boj proti infekciám
„Štipku tymianových listov a ďalšiu z rozmarínu na dne pohára podlejeme vriacou vodou a počkáme desať minút.“ Filtrovať … Tu je bylinkový čaj, ktorý odháňa choroboplodné zárodky! », Uisťuje Sophie Lacoste. Claudine Luu dokončuje: „Proti prechladnutiu, nachladnutiu a kašľu vylúhujte 20 až 25 g listov tymiánu alebo divého tymiánu (červený tymián) na liter vriacej vody a vypite jednu až dve šálky denne. … Rovnaké dávkovanie (bežný tymian) pre infekcie močových ciest, ako odčervovač a ako intelektuálny stimulant! „.
Prečítajte si tiež:
- Ako dobre pestovať tymián
- Výhody a cnosti tymianu
- Pestovanie rozmarínu dobre
- Výhody a prednosti rozmarínu
Vavrín na zlepšenie trávenia
„Vytvorte odvar zo sušených bobkových listov (3 suché listy v pohári vody), aby ste zabránili nadúvaniu zvýšením vylučovania žalúdočných štiav, píše Claudine Luu. Zmierňuje tiež migrény spôsobené žalúdočnými alebo pečeňovými rozpakmi “.
Prečítajte si tiež:
- Ako pestovať vavrín
- Výhody a prednosti bobkového listu
Žihľava na bolesti chrbta, reumu a únavu
„Nasekané listy uvarte vo vode a tento odvar vypite 3-krát denne ako 21-dňovú kúru.“ … Veľmi užitočné aj proti únave a hyperglykémii. Môžete tiež pridať lúčnu sladkosť ako doplnok.
Čítať: 250 prírodných liekov, ktoré si musíte urobiť, autorka Dr. Claudine Luu, publikácia Terre Vivante, 24,90 EUR. Moja kniha o bylinnom čaji na vyliečenie rastlín, od Sophie Lacosteovej, vydavateľstvo Mosaïque-Santé, 10 €.
Prečítajte si tiež:
- Výhody a prednosti žihľavy
Claire Lelong-Lehoang