Upratovanie interiéru 7 dní v týždni by mohlo byť správnym všeobecným riešením, po zadržaní. A pre ohromujúcu efektivitu bez najmenšej straty času existuje metóda Flylady, ktorú pred pár rokmi iniciovala Marla Cilley. V čase zadržania dešifrovanie techniky ukladania, ktorá by mohla zmeniť váš každodenný život.
Určite poznáte slávnu Marie Kondo a jej metódu ukladania KonMari. Teraz je čas na Marlu Cilley alias FlyLady a jej rovnomennú metódu čistenia a skladovania. Všeobecná zásada? Jemný proces učenia, ktorý si krok za krokom treba predstaviť, bezchybnú organizáciu a dennú, týždennú a mesačnú rutinu podľa rôznych domácich úloh.
„Váš dom sa nezašpinil za deň, ani nebude za deň čistý“
Marla Cilley si získala milióny sledovateľov. Je potrebné povedať, že jeho metóda bez viny vám umožňuje nastaviť nové postupy, ktoré sa stanú jednoduchými reflexmi, pokiaľ ide o čistenie a skladovanie. Každá relácia je načasovaná (od 2 do 15 minút), aby bola čo najefektívnejšia v minimálnom čase, pričom myšlienkou nebolo venovať jej hodiny a cítiť sa ohromená veľkosťou úlohy. . „Váš dom sa za deň nezašpinil a ani za deň nebude čistý,“ píše sa Marla Cilley na svojej oficiálnej webovej stránke.
Hlavné princípy metódy FlyLady
Marla Cilley obhajuje štvorcovú organizáciu kombinujúcu jednoduchosť a efektívnosť . Jeho hlavné princípy umožňujú definovať a plánovať domáce práce bez toho, aby boli rozptýlené:
- Stanovte si rannú a večernú rutinu
- Naplánujte si hodinu týždenného upratovania
- Stanovte si týždenný rozvrh domácich prác, ktoré budete robiť každý deň
- Predstavte si plán čistenia podľa rôznych častí domu
- Veďte denník, aby ste všetko organizovali, plánovali jedlo a spravovali rozpočet
Na úvod ponúka Marla Cilley na svojom oficiálnom webe 31-dňový program s názvom „31 začiatočníkov BabySteps“ . Podľa nej nemá zmysel robiť drastické zmeny. Za mesiac sa z niekoľkých malých každodenných úloh časom stanú nové reflexy. Výsledkom bude potom nový spôsob života.
Spomedzi týchto 31 krokov „BabySteps“ sa od vás žiada, aby ste každý večer vyčistili umývadlo a každý deň odstránili neporiadok z jeho interiéru (s ohľadom na rôzne oblasti na čistenie popísané nižšie). Denne tiež venujte dve minúty vypnutiu hotspotov (rozumej miestam, kde sa v celej rodine hromadia tieto maličkosti, o ktorých nevieme, čo máme robiť), ako sú schody alebo komoda vo vchode.
Rôzne oblasti na identifikáciu doma
Ide o to, rozdeliť dom na päť zón a starať sa o jednu zónu týždenne. Tu je päť zón odporúčaných metódou FlyLady:
- Vstup (exteriér a interiér) a jedáleň
- Kuchyňa a k nej priľahlé miestnosti ako práčovňa alebo komora
- Hlavná kúpeľňa a detské spálne
- Rodičovská spálňa, rodičovská kúpeľňa a šatňa
- Obývacia izba a rôzne obytné priestory
Je zrejmé, že tieto zónovania musia byť prispôsobené každému interiéru . Akonáhle bude každá oblasť vychýlená (malo by to byť na konci prvých 31 dní a ich 31 „BabySteps“), budete musieť svoju domácnosť riešiť zhora nadol od stropu po podlahu.
Technika požehnania
Medzi hlavné princípy metódy FlyLady patrí hodina týždenného upratovania nazývaná „požehnanie“, počas ktorej je potrebné splniť sedem úloh v maximálnej dĺžke desať minút . Pre Milla Cilley je veľmi dôležité načasovať si čas, aby ste neprekročili určený čas s rizikom vzdania sa.
Sedem úloh požehnania je nasledovných:
- Vysajte všetky miestnosti
- Vyčistiť
- Umyte podlahy kuchyne a kúpeľne
- Vyčistite zrkadlá a kľučky dverí
- Triedenie pošty a časopisov
- Vyprázdnite všetky odpadkové koše
- Vymeňte posteľnú bielizeň
Dôležitosť čistého umývadla každú noc
Na tom je určite celá metóda FlyLady. Milla Cilley to navyše na svojej webovej stránke stále opakuje: umývadlo musí byť každý večer prázdne a čisté a riad musí byť odložený. Podľa nej tento každodenný akt poskytuje pocit osobného úspechu a pocit pohody po prebudení.
