Harmančekový čaj má nepopierateľné cnosti, najmä pokiaľ ide o spánok a poruchy trávenia.
Použitím kvetov harmančeka sa všetky výhody rastlín rozptýlia v našom tele.
Bylinkový čaj, ktorý široko používajú naši starší, nachádza veľké miesto v našich konzumačných návykoch, určite je potrebné nájsť autenticitu.
Harmančekový čaj
Na prípravu čaju z harmančeka potrebujete
- 1 polievková lyžica sušených kvetov harmančeka
- 25 cl vody
Príprava harmančekového čaju:
Vodu ohrievajte v hrnci, kým zovrie
Kvety harmančeka zatvorte do filtračnej ponožky alebo priamo do šálky.
Zalejte vriacou vodou a nechajte 10 minút lúhovať.
Ak ste nemohli kvetiny uzavrieť do filtra, podajte infúziu
Heřmánkové bylinkové čaje môžete piť niekoľkokrát denne, pomáha to tráveniu a zlepšuje spánok.