Čierna reďkovka, uznávaná pre svoje liečivé vlastnosti, najmä v pečeni a žlčníku, je bohatá potravina, ktorá pomáha liečiť alebo zlepšovať naše zdravie.
Pravidelnou konzumáciou šťavy z čiernej reďkovky tonizujete tráviaci systém.
Ja ngrédients pre šťavu z čiernej reďkovky
- 1 čierna reďkovka
- Cukor
- Zdravie: výhody a prednosti čiernej reďkovky
Recept na šťavu z čiernej reďkovky
Začnite vyčistením čiernej reďkovky, pretože v recepte používame kožu.
- Čiernu reďkovku nakrájame na tenké plátky
- Odvážte plátky čiernej reďkovky
- Vezmite rovnaké množstvo cukru ako hmotnosť čiernej reďkovky
Na tanieri,
- Na spodok položte vrstvu plátkov čiernej reďkovky
- Podlejte trochou cukru a operáciu opakujte, až kým nebude viac čiernej reďkovky
- Nechajte 1 deň odkvapkať
- Šťavu prepasírujte cez sito, aby sa zachytila iba tekutina
- Túto šťavu skladujte v chladničke vo fľaši
Mali by ste vypiť 2 polievkové lyžice čiernej reďkovkovej šťavy denne.
Buďte opatrní pri ľuďoch s problémami s pečeňou alebo žlčníkom. Ak máte pochybnosti, nerobte to.
Výhody šťavy z čiernej reďkovky
Čierna reďkovka má veľa cností, ale medzi hlavnými si môžeme spomenúť:
- Čistí a detoxikuje pečeň pôsobením na žlčník
- Zlepšuje črevný priechod a pôsobí na zápchu
- Má skutočné účinky na kvalitu spánku
