Popínavá rastlina, mučenka rastie v tropických oblastiach Južnej Ameriky, v priekopách, na vlhkej a úrodnej pôde a dokonca aj na okrajoch polí. Mučenka, ktorá je veľmi vyhľadávaná záhradkármi a jedna z obľúbených rastlín kurátorov botanických druhov, existuje v rôznych druhoch, z ktorých viac ako štyristo je uvedených na celom svete.
V tomto článku sa zameriame konkrétne na „Passiflora incarnata“: tento druh má svoj pôvod v Spojených štátoch a od ostatných sa odlišuje tým, že v zime odoláva chladu, hoci o ňu prišla listy.
Nevieme, akým presným mechanizmom to dosahuje, ale táto rastlina s viacerými názvami by mohla brzdiť aktivitu určitých mozgových enzýmov.
Aké sú však jeho prednosti a zdravotné prínosy? Ako ho používať rozumne? Viete, že sa o to zaujíma agropotravinársky priemysel a medicína?
Tu je to, čo potrebujete vedieť
Prečítajte si aj: dobre pestujte mučenku
Passiflore: pre záznam
Odkiaľ pochádza názov kvetu „mučenka“?
Podľa niektorých spisov je mučenka celkom legenda
Tento kvet sa vyznačuje:
- vlákna v strede pripomínajúce umučenie Krista. V skutočnosti, v počte 72, by tieto vlákna prinútili človeka premýšľať o tŕňovej korune a presnejšie o počte tŕňov, ktoré obklopovali Kristovu korunu,
- piestik, pri ktorom by sa dalo pomyslieť na 3 klince, ktoré majú bol zvyknutý na ukrižovanie,
- 5 tyčiniek, ktorých základňa je červenej farby a ktoré by odkazovali na 5 Kristových rán, - a nakoniec, ostrý hrot listu mučenky pripomína lícna časť oštepu, ktorou by vojak prebodol Kristovo srdce.
Pôvod názvu mučenky by bol teda inšpirovaný príbehom talianskeho mnícha Jacoma Bosia, ktorý v roku 1609 musel túto kvetinu (v Európe neznámu) poznať vďaka mexickému mníchovi z mena Emmanuela de Villegas na výlete do Ríma. Taliansky mních, ohromený a ohromený, si prostredníctvom tejto neuveriteľnej rastliny uložil poslanie „poskytnúť absolútny dôkaz existencie Krista a jeho umučenia“!
Passiflora: cnosti a prínosy pre zdravie
Mučenke sa pripisujú rôzne mená: granadilla, mučenka, mučenka alebo dokonca maracuya, táto báječná rastlina má schopnosť bojovať proti úzkosti a poruchám spánku.
Vskutku, rôzne zlúčeniny v mučenke majú rovnaký účinok ako GABA (upokojujúci neurotransmiter) na postihnuté oblasti mozgu. Odtiaľ môže mučenka upokojiť nervový systém a spustiť relaxáciu pre pokojný spánok.
Mučenka obsahuje rôzne flavonoidy (ktoré sú známymi antioxidantmi a sú koncentrované v listoch), môže mať aj anxiolytické účinky.
Používanie mučenky
V bylinnej medicíne sa práve nadzemné časti druhu "Passiflora incarnata" využívajú pre svoj sedatívny a anxiolytický účinok.
V gastronómii je to ovocie „Passiflora edulis“ (alebo granadilla), ktoré je vysoko cenené pre svoju pikantnú chuť. Používa sa pri príprave coulis, exotických ovocných štiav alebo aj sorbetov.
Iní ju vidia ako okrasnú rastlinu: je to preto „Passiflora caerulea“ alebo modrá mučenka, ktorá je cenená, no predovšetkým sa pestuje v metropolitnom Francúzsku.
Terapeutické výhody mučenky
- ako obklady používali domorodí Američania listy mučenky na liečenie modrín a rán. - ovocná šťava, domorodí Američania ju používali na zmiernenie bolesti očí. Ešte viac drvili listy "maracuya" a používali ich na zmiernenie vyrážok, popálenín a dokonca aj na liečbu hemoroidov.
Mučenka je skutočne často indikovaná v prípadoch, keď pacient trpí neurasténiou, nespavosťou, cerebrálnou excitáciou a dokonca sa u neho prejavujú symptómy nervových stavov vrátane hystérie, úzkosti a búšenia srdca.
Proti kŕčom, mučenka sa používa aj na liečbu menopauzálnych porúch, neuralgie, epilepsie a dokonca aj kŕčovej astmy. Nedávno sme objavili jeho antitusické vlastnosti, ktoré potvrdzujú jeho tradičné použitie na zmiernenie astmy.
Prečítajte si aj: výhody a prednosti mučenky
Použitie, dávkovanie, návod na použitie mučenky
Na prekonanie úzkosti a nespavosti odporúčame užívať mučenku v podobe:
- Nálev: Na prípravu privedieme do varu 1/2 l vody. Vložte do nej 1 až 2 čajové lyžičkybylinky
Sušená mučenka (bez korienkov). Nechajte variť asi 10 minút. Filter. Čo sa týka dávkovania, pre využitie jeho anxiolytických a upokojujúcich účinkov je indikovaná 1 dávka 3x denne pred spaním.
Podľa iných odporúčaní na správnu prípravu antistresového nálevu odoberte 1/4 pohára levanduľových púčikov, pridajte 1 pohár sušenej rumančekovej horčice, 1/4 pohára sušenej citrónovej verbeny, 1/4 pohára šípky (šípky) a 1/4 pohára sušenej mučenky. Všetko premiešame. Potom primiešajte 1 polievkovú lyžicu tejto zmesi na šálku bylinkového čaju. Zalejte vriacou vodou a nechajte päť minút odstáť. Prefiltrujte, oslaďte a potom vypite.
- Tinktúra: často v kombinácii s melisou alebo chmeľom, je vhodné užívať 1 až 2 ml, 1 až 3-krát denne.
- Tablety a kapsuly, odporúča sa užívať 1 až 2 dávky po 350 mg 1 až 2-krát denne.
Cnosti a výhody mučenky
Mučenka alebo jej deriváty sú známe tým, že upokojujú nervový systém, dnes sa hojne používajú ako hypnotiká a sedatíva. Mučenka sa odporúča v prípadoch nespavosti v dôsledku intoxikácie alkoholom, menopauzy, nervového vzrušenia alebo neurasténie. U ustarostených alebo prepracovaných ľudí mučenka znižuje úzkosť.
Dobré vedieť: spánok, ktorý navodzuje, je prirodzený. Jeho užívanie nevedie k závislosti ani nervovému zrúteniu. Buďte si istí.
- Menštruačné bolesti a bolesti hlavy dobre uľaví mučenka. Jeho protikŕčové vlastnosti sú uznávané aj pri astme, hypertenzii, palpitáciách alebo svalových kŕčoch.
- U zvierat bol zistený účinok mučenky v prípadoch nadbytku kanabisu (mučenka tlmí jej psychotropný účinok).
____________________ Vedeli ste?
- Vnútorné použitie
Passiflora nálev: lúhujte 25 min v 1 litri vriacej vody 25 g kvetov. Konzumujte 2 až 3 šálky denne, z toho aspoň 1 večer 1 hodinu pred spaním. Upokojuje nervozitu, podporuje spánok a pomáha pri odvykaní od závislostí ako je alkohol.
Tinktúra Passiflora: 200 g suchých otlačených kvetov macerujte v 1 litri alkoholu 60 % obj. Fľašu uzavrite na 10 dní a z času na čas ňou pretrepte. Filter. Užite 40-50 kvapiek tejto tinktúry pred spaním.
Pri vysokých dávkach môže mučenka spôsobiť ospalosť a dokonca spôsobiť poruchu vedomia. Piano tak
Je dobré vedieť o mučenke
Mučenka môže u niektorých predmetov spôsobiť ospalosť a závraty.
Môže sa zväčšiť:
- akcie alebo interakcie medzi určitými sedatívami,
- akcie rastlín,
- antikoagulačná aktivita.
Praktické rady o mučenke
Passiflora by bola užitočná na liečbu:
- nízke libido, azoospermia alebo sterilita, ktorej často podliehajú fajčiari a konzumenti alkoholu,
- extrémna úzkosť kvôli odvykaniu od alkoholu, opiátov alebo dokonca kanabisu.
Konzumácia tejto rastliny sa tehotným ženám dôrazne neodporúča.
V každom prípade sa vždy odporúča mať posudok svojho lekára alebo odborníka (lekárnika, fytoterapeuta alebo bylinkára) predtým, ako sa rozhodnete pre liečbu bylinkami.
Prečítajte si aj: pestovanie mučenky Passiflora caerula