Žalúdok, ktorý je súčasťou tráviaceho traktu , vykonáva funkciu trávenia prostredníctvom svojich chemických (miešanie vstrebávanej potravy so žalúdočnými šťavami) a mechanických (miešacích) aktivít.
Tento orgán v tvare J môže skutočne obsahovať až 4 litre potravy.
Aj keď je dobré stravovanie jedna vec, prejedanie sa úplne iná! Mohlo by to spôsobiť bolesť žalúdka.
Ale to nie je všetko!
Ostatné stravovacie návyky , fyziologické a psychologické faktory môžu mať skutočne negatívny vplyv na túto časť tráviaceho traktu a zničiť vám život. V tomto článku si všimneme najmä žalúdočné kŕče, ktoré môžu byť pre subjekt (veľmi) deaktivujúce.
V súčasnosti sa 20% Francúzov sťažuje na žalúdočné kŕče najmenej raz týždenne.
Pálenie záhy alebo žalúdočné kŕče sú jedným z najbežnejších ochorení na svete.
Čo to teda presne je? Aké môžu byť príčiny a príznaky ? Aké sú riešenia tlmenia a zmiernenia týchto bolestí? Je využitie rastlín efektívne? Ak áno, v akom rozsahu?
Kŕče v žalúdku: čo potrebujete vedieť …
Definícia a mechanizmus:
Etymologicky pochádza slovo žalúdok zo starogréckeho „στόμαχος“.
U ľudí je to táto vreckovitá časť tráviaceho traktu medzi pažerákom a dvanástnikom , ktorá prijíma žuvané jedlo nasiaknuté slinami . Hromadia sa tam a sú podrobené intenzívnemu miešaniu zameranému na zníženie podielu častíc potravy pre lepšie trávenie .
Kŕče v žalúdku: príznaky
Existuje niekoľko príznakov, ktoré dokážu identifikovať žalúdočné kŕče.
Charakterizované typickou bolesťou sa žalúdočné kŕče prejavujú kontrakciou mimovoľných, ale často bolestivých svalov žalúdočného vaku.
S rôznou intenzitou sú žalúdočné kŕče zvyčajne lokalizované v epigastrickej oblasti (nad pupkom a pod hrudným košom) a môžu trvať niekoľko hodín.
Tieto bolesti sa veľmi často vyskytujú (v noci), keď pacient trpí:
- poruchy trávenia, ktoré sa objavia po jedle,
- prechodný zápal žalúdka,
- dvanástnikový (alebo žalúdočný) vred
Čo však môže spôsobiť bolesť žalúdka (popáleniny, kŕče atď.)?
Pôvod a príčiny žalúdočných kŕčov
Kŕče v žalúdku sú spôsobené rôznym pôvodom.
Preto lokalizácia bolesti brucha často pomáha lepšie určiť jej príčinu.
Veľmi často sú žalúdočné kŕče spôsobené:
Fyziologické faktory:
- zápal žalúdka, pečene, pobrušnice pankreasu, čreva alebo hrubého čreva.
- žlčové kamene
- nevyvážená strava, veľmi bohatá na korenené jedlá, tuky
- nepriechodnosť čriev
- konzumácia vzrušujúcich nápojov (alkohol, káva, limonády …)
- rôzne rakovinové patológie
- poruchy trávenia (gastro reflux) - pažerák, tvorba plynov v čreve, zápcha …)
- zápal slepého čreva
- obličková kolika (močové kamene) alebo infekcie močových ciest
- otrava jedlom
- gastroenteritída
- tabak
Pamätajte tiež, že žalúdočné kŕče sa môžu vyskytnúť počas posledného trimestra tehotenstva v dôsledku produkcie progesterónu, ktorý spôsobuje uvoľnenie svalov tráviaceho systému.
Niektoré prípady bolestivých období , prítomnosti cyst na vaječníkoch alebo dokonca mimomaternicového tehotenstva boli identifikované ako faktory, ktoré môžu byť príčinou vzniku žalúdočných kŕčov.
Psychologický faktor:
Stres je tiež súčasťou ukazovateľov, ktoré môžu spôsobiť žalúdočné kŕče.
Sú všeobecne znepokojení, podráždení, hysterickí a ustarostení ľudia, ktorí si počas stravovania nedajú čas na poriadne maškrtenie.
Jesť veľmi rýchlo je preto škodlivé pre vaše zdravie.
Bylinná úľava od žalúdočných kŕčov
Na zmiernenie žalúdočných kŕčov bude všetko závisieť od ich príčiny.
Medzi preháňadlami, spazmolytikami, tráviacim obväzom a dreveným uhlím sú dobre známe lieky, ktoré sa často podávajú pri miernych bolestiach.
Na druhej strane sa ukazuje , že niektoré prírodné lieky sú účinné pri liečbe týchto druhov chorôb.
Na zmiernenie žalúdočných kŕčov s rastlinami vám odborníci odporúčajú bylinné čaje , z ktorých najbežnejšie sú: tie na báze sladkého drievka, bielej vŕby, zázvoru, slezu, mäty piepornej, bazalky, citrónového balzamu, harmanček alebo dokonca kôpor.
K tomu pridajte kapustovú alebo zemiakovú šťavu .
Ako brať?
Ak sa odporúča kapustová šťava vo forme ampuliek, ktoré si môžete kúpiť v bioobchode alebo v lekárni, môžete si pripraviť bylinné čaje alebo výluhy nasledovne:
- zázvorový čaj (okrem prípadov žalúdočných vredov)
Potom ošúpte, nakrájajte na malé kúsky (alebo nastrúhajte) trochu čerstvého zázvoru . Varte ich. Necháme asi 15 minút odležať. Prefiltrujte a potom niekoľko dní pite 1 pohár denne.
- I NFusion harmanček :
Do šálky vriacej vody vložte 10 gramov kvetov harmančeka . Necháme asi desať minút lúhovať. Prefiltrujte a potom vypite (po jedle).
> Čítajte tiež: harmančekový čaj
- infúzia mäty piepornej
Do šálky vriacej vody vložte 5 gramov sušených listov mäty piepornej a kvetov. Nechajte strmé 8 minút. Filtrovať. Pridajte trochu medu a potom ho vypite po jedle.
- Infúzia citrónového balzamu
V šálke vriacej vody nalejte 1 čajovú lyžičku citrónového balzamu . Nechajte vylúhovať. Prefiltrujte a potom vypite (po jedle).
Tieto infúzie sa môžu užívať v prípade záchvatov alebo veľmi pravidelne, ak máte sklon k chronickým bolestiam.
Poznámka : Ak však príznaky pretrvávajú, dôrazne sa odporúča lekárska pomoc .