Filet zo šťuky a penová špenátová srvátka

Obsah:

Anonim

Zloženie pre 4 osoby:

  • 4 porcie zubáča (každá 150 g, s kožou)
  • 250 g nesoleného masla
  • 150 g čerstvého špenátu
  • 20 g polosoleného masla
  • Fleur de sel, korenie

Spenená srvátka

  • Vyčistená maslová srvátka
  • 10 cl tekutej smotany (30% tuku)
  • 2 lyžice. lyžice lieskového oleja
  • Soľ korenie

Príprava : 35 min - Varenie : 10 min

Zadná strana zubáča a spenená srvátka

Sladkovodná rozkoš

- Vyčistite sladké maslo (zbierajte a rezervujte srvátku).

Pre spenenú srvátku:

- V hrnci zalejte srvátku a smotanu, redukujte 10 až 15 minút. Prilejeme lieskový olej a premiešame. Skontrolujte korenie.

- Stonka, umyte špenát.

- Na nepriľnavej panvici zohrejte 30 g prečisteného masla, umiestnite tam zubáča (najskôr kožou). Varte ho a pravidelne ho podlejte maslom na varenie (čas varenia sa bude líšiť v závislosti od hrúbky ryby). Dajte sfarbenie bez toho, aby ste zubáča vysušili.

Dochutíme Fleur de Sel a korením.

- Na poslednú chvíľu špenát rozpustíme 2 minúty v polosolenom masle, okoreníme.

- Na horúcu platňu nalejte predtým vyšľahanú srvátku. Poukladáme šťuku a špenát.

Foto: C. Herlédan