Rímsky harmanček, známy pre svoje zdravotné prínosy a cnosti, je vynikajúce sedatívum a protizápalové činidlo.
Jeho vedecké názvy sú „Chamaemelum nobile“ a „Anthemis nobilis“.
Rímsky harmanček je bylinná rastlina, ktorá patrí do čeľade Asteraceae a môže ľahko dosiahnuť výšku 30 cm.
Rímsky harmanček, pre poriadok
Rímsky rumanček má svoj pôvod na pobreží Atlantiku, ale aj v severnej Afrike.
Rímsky rumanček, ktorý je bežne známy ako rumanček ušľachtilý, hluchavka alebo jednoducho rumanček kamilkový, je voňavý a odlišný od nemeckého.Práve vďaka svojej silnej prítomnosti v Ríme v 16. a 17. storočí dostal názov rímsky harmanček.
Rastlina je stonka s nitkovitými listami a jedným žltým a bielym kvetom, ktorý vyrastá na konci stonky, pričom základ tvorí hlavička kvetu. Práve z tejto hlávky kvetu sa získava esenciálny olej, no o celej rastline sa hovorí, že má tiež veľké prednosti.
V Grécku sa používa už od staroveku na zníženie horúčky, zníženie nespavosti, liečenie bolestí tela a upokojenie porúch trávenia.
Rímsky harmanček sa osvedčil v medicíne, kozmetike a varení.
Výhody rímskeho harmančeka
Aktívne zložky rumančeka rímskeho sa nachádzajú v jeho polyfenolových zložkách, ktorými sú najmä kyslé fenoly, flavonoidy, polyacetylénové deriváty a fenolové zlúčeniny.
Tieto princípy mu dodávajú nielen protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ale aj antispazmodické, antineuralgické a analgetické vlastnosti.
Vo forme infúzie upokojuje menštruačné obdobia, žalúdočné a pečeňové poruchy, ako aj kŕčovité bolesti žalúdka.
Po nanesení na pokožku je esenciálny olej z harmančeka rímskeho účinný pri liečbe artritídy, svalového napätia, vyvrtnutí a podráždenej pokožky, ekzému.
Jeho sedatívne a upokojujúce účinky boli ocenené pri liečbe úzkosti, úzkosti, porúch spánku, prepracovanosti, nervovej astmy, nadmernej nadobličky atď.
Je to teda veľmi účinné antidepresívum.
Prekonať mierny zápal spojiviek či únavu očí je možné aj vďaka prípravku na báze harmančeka rímskeho a používaného v očnej vode.
- Pozor, rumanček rímsky by sa nemal zamieňať s rumančekom divokým.
Používanie rumančeka rímskeho
Rímsky harmanček prichádza v rôznych formách a prípravkoch. Nachádza sa v bylinkových čajoch, inhaláciách, mastiach, pleťových vodách, krémoch a esenciálnom oleji.
Na vnútorné použitie sa harmanček užíva ako infúzia. Prevarte 1 šálku vody a na 10 minút prihoďte asi desať hlavičiek kvetov.
Tento prípravok je účinný pri poruchách trávenia, bolestivej menštruácii a na obnovenie psycho-emocionálnej rovnováhy.
Na zmiernenie bolesti svalov, bolesti, vyvrtnutia atď. je ideálny masážny prípravok.
- Na to si budete musieť pripraviť masážny olej so 100ml oleja a 10g kvetov harmančeka.
- Zakryte zmes a nechajte macerovať asi 5 hodín.
- Naneste na bolestivé časti.
Zriedený v rastlinnom oleji tiež zmierňuje bolesť svalov, vmasíruje sa do postihnutých oblastí.
Upokojuje nervový systém, pri čuchu, v difúzii v spálni (asi 5 minút pred spaním).
Použite aj do kúpeľa s niekoľkými kvapkami zmiešanými s rastlinným olejom.
Inteligentná rada
Rímsky harmanček v akejkoľvek forme (stonky, kvety, éterický olej) by nemali používať tehotné ženy.
Vyhýbajte sa aj malým deťom, astmatikom a ľuďom alergickým na peľ.