Bacopa, pôvodom z juhovýchodnej Ázie, ale aj z Indie, je trváca rastlina, ktorá rastie na vlhkých pôdach trópov, v močaristých oblastiach Číny, Nepálu, Indie. 'India a Srí Lanka.
Ďalej sa zistilo, že táto plazivá rastlina rastie aj na Floride a dá sa dokonca pestovať v rašeliniskách a rybníkoch.
Väčšina svetovej produkcie tejto rastliny, nazývanej aj "brahmi" alebo "vodný yzop" , sa zbiera z voľnej prírody v Indii.
Bacopa, často považovaná za burinu, je stále dobre známa a široko používaná v tradičnej indickej medicíne: z jej nadzemných častí čerpali bylinkári a vedci rôzne výhody, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie 'Muža. čo to presne je? Aké sú jeho prednosti a výhody? Aká účinná je bacopa v medicíne? Ako ho používať rozumne?
Tu je to, čo potrebujete vedieť
Prečítajte si tiež: dobré pestovanie bacopy
Bacopa: pre poriadok
Etymologicky je indický názov „brahmi“ tejto močiarnej rastliny prevzatý z mena boha „Brahma“ (tvorca hinduistického panteónu).
V skutočnosti indická ajurvédska medicína používa vodný yzop už najmenej 3000 rokov.
Táto liečivá kultúra sa rozšírila cez hranice a stala sa neoddeliteľnou súčasťou rôznych terapií v Indonézii, Číne, na Kube a dokonca aj v niektorých tropických a subtropických oblastiach.
Bacopa v kultúre
Bakopa, ktorá patrí do čeľade scrophulariaceae, je rastlina meria 20 až 25 cm a neznáša mráz. Brahmi, opatrený hrubými, protistojnými a lopatkovitými listami, s mäsitými, štíhlymi a rozvetvenými stonkami, má tiež malé pazušné kvety bledomodrej a bielej farby, tvorené 4 až 5 okvetnými lístkami, ktoré sú usporiadané oproti stonke. Plody tejto trvalky sú vajcovité a kapsulovité.
Bacopa, viacročná rastlina, ktorej listy sú jedlé, veľmi rýchlo vzbudila záujem západných výskumníkov, bylinkárov a lekárov, pretože sa jej pripisujú cnosti a výhody.
Bacopa: cnosti a prínosy pre zdravie
V rámci ajurvédskeho liekopisu sú cnosti bacopy nekonečné.
Táto liečivá rastlina obsahuje nasledujúce účinné látky:
- Flavonoidy (apigenín luteolín).
- Jujubogenin
- Cucurbitacíny
- Alkaloidy
- Triterpenoidné saponíny
- Fosfor
- Kyselina askorbová
- Železo
- Vápnik
- Bacosidy A a B, ktoré majú antioxidačné funkcie.
Podľa výskumu uskutočneného vedcami sú hlavné prednosti tejto rastliny spojené s jej schopnosťou pomáhať „rýchlejšie spracovávať informácie a osvojovať si viac vedomostí“. Bacopa, skutočná pomôcka na pamäť a nervové tonikum, podporuje zlepšenie kognitívnych a intelektuálnych schopností.
Je teda účinný proti poruchám pamäti a koncentrácie.
Ešte lepšie je medzi jeho atribútmi brahmi:
- upokojuje a zlepšuje myseľ,
- podporuje emocionálnu pohodu a fyzickú výdrž pre zdravý imunitný systém,
- lieči neurologické poruchy, neurasténiu (alebo duševnú únavu), záchvaty, úzkosť, depresiu, sexuálne poruchy (predčasná ejakulácia, impotencia),
- zmierňuje príznaky syndrómu dráždivého čreva, tráviacich alebo gastrointestinálnych porúch (vred, zápcha, plynatosť, tráviace ťažkosti).
- lieči neplodnosť a respiračné ochorenia (bronchitída, astma).
Z rovnakého medicínskeho hľadiska bolo poznamenané, že vodný yzop obsahuje vlastnosti proti bolesti. Preto sa odporúča ako súčasť liečby kĺbových problémov (osteoartróza) a reumatizmu.
Bacopa je indikovaná aj pre:
- znižuje nervové stavy (neuralgia, poruchy spánku, epilepsia alebo duševné choroby).
- lieči filariózu kvôli diuretickým a preháňacím vlastnostiam, ktoré obsahuje.
Aby sme išli ešte ďalej, treba poznamenať, že prednosti a výhody bacopy, ktorej listy sa používajú v bylinnej medicíne, sú identifikované a používané v kozmetike.
Bacopa je skutočne veľmi účinná v boji proti lupinám, vypadávaniu vlasov a svrbeniu pokožky hlavy. K tomu sa odporúča Homemade Bacopa Oil na starostlivosť o vlasy vo forme posilňujúcej masky a na ajurvédsku masáž.
A to nie je všetko!
Dokonca aj v gastronómii má táto trváca a plazivá rastlina ozveny.
Zvyčajne sa šťava získava z listov a stoniek vodného yzopu. Táto šťava sa po vysušení upraví na prášok a potom sa použije ako základ na prípravu nátierok, osviežujúcich nápojov (sirupov), napriek jej pomerne horkej chuti. Pozn.: Pred konzumáciou tak, ako je, musí byť preto osladený.
Použitie a dávkovanie
Výhody a využitie Bacopa
- Infúzia. 25 cl vody privedieme do varu. Zalejte 1 až 2 čajovými lyžičkami listov bacopa a nechajte asi desať minút postáť. Pite ráno, napoludnie a večer.
- materská tinktúra: je vhodné užiť 1 alebo 2 čajové lyžičky tinktúry (podľa požadovaných indikácií na použitie).
- sirup: stačia 2 polievkové lyžice denne.
- kapsuly: 1 dávka 5 až 10 gramov prášku denne. Zvyčajne je predpísaná dávka 150 mg, 2-krát denne.
Pokiaľ ide o posilňujúcu masku na vlasy na báze bacopy, je vhodné zaliať 1 čajovú lyžičku bacopa prášku vriacou vodou. Potom nechajte 2 hodiny lúhovať a do takto získaného prípravku pridajte 5 lyžíc oleja.Zmiešať. Prefiltrujte a dajte na chvíľu späť na mierny oheň.
Potom nalejte zmes do banky alebo fľaše. Aplikujte denne na vlasy ako masku pre posilňujúci efekt.
Poznámka: Vo forme oleja, extraktov alebo prášku, denná dávka, ktorú treba rešpektovať, je 300 mg extraktu denne.
Praktické tipy/triky o bacope
Moderná západná medicína a ajurvédska medicína dnes koexistujú vďaka tradičným liekom, ktoré ponúka. Bezpochyby je známe, že bacopa lieči určité intelektuálne a duševné dysfunkcie a epilepsiu.
Je však pravdepodobné, že spôsobí únavu, nevoľnosť a sucho v ústach. Bacopa môže tiež, ak sa kombinuje so sedatívami, zvýšiť ospalosť, zvýšiť účinky neuroleptika (fenotiazínu) a mať interakcie s liekmi na štítnu žľazu.
Dôrazne sa však neodporúča pre:
- tehotné a dojčiace ženy.
-pre subjekty trpiace obštrukciami moču alebo emfyzémom a upchaním čriev.
Je dobré vedieť o bacope
Pre efektívne výsledky sa rozhodnite pre balené a štandardizované prípravky bacopa.
Môžete si vybrať aj domáce prípravky. Vo všetkých prípadoch rešpektujte uvedené denné dávky.
V prípade pochybností, ale predovšetkým preventívne, sa neváhajte poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Prečítajte si tiež: dobré pestovanie bacopy
