Ako občerstvenie alebo aperitív je vždy radosť vychutnať si chutné smoothie. Tento domáci recept, ktorý je jednoduchý a rýchly na prípravu, poteší malých aj veľkých. Všetci do vašich mixérov!
Čas prípravy : 5 minút
Čas varenia : 0 minút
Zloženie pre 2 osoby:
- 1 banán
- 2 zrelé figy
- 20 cl mlieka
- 3 lyžice. lyžicu medu
- 4 kocky ľadu
Recept na figové, banánové a medové smoothie
- Opláchnite figy a odstráňte stopky. Nahrubo ich nakrájajte a kúsky vložte do mixéra alebo mixéra.
- Ošúpte banán a nakrájajte ho na veľké kúsky. Všetko nalejte do mixéra.
- Pridajte mlieko, med a kocky ľadu a všetko miešajte asi 30 sekúnd.
- Podávajte hladkú zmes v okúzľujúco navrhnutých okuliaroch a užívajte si.
Laetitia Devillars
Fotografický kredit: Laetitia Devillars (Foto bez licenčných poplatkov)
