Zima so sebou často prináša svoju farandolu z nachladnutia a „prechladnutia“. Tu je niekoľko nápadov, ako bojovať proti zlu zimy.
Materská kašička, prírodný posilňovač
Od prvého mrazu hráme kartu prevencie.
Posilňujeme náš imunitný systém v boji proti zimným vírusom.
Materská kašička je veľmi bohatá na živiny a je vynikajúcim prírodným posilňovačom.
Dodáva energiu a chráni bunky.
Niekedy sa kombinuje s propolisom alebo ženšenom .
Med na kašeľ
Ďalší produkt z úľa s uznávanými cnosťami od úsvitu času. Po napadnutí sa použije med. Pomáha najmä pri liečbe kašľa, či už suchého alebo mastného.
Antimikrobiálny, med pomáha vyčistiť hrdlo a zároveň ho zjemniť. Jeho použitie sa však neodporúča pre kojencov a malé deti.
Ďumbier na bolesti hrdla
V tradičnej čínskej medicíne sa bolesti hrdla a kašeľ liečia infúziami koreňov zázvoru.
Jeho dvanásť antivírusových zložiek bojuje aj proti horúčke či nevoľnosti.
Používa sa striedmo, pretože prebytok zázvoru môže spôsobiť pálenie záhy alebo dokonca tráviace ťažkosti.
Tiež: výhody a vlastnosti zázvoru pre zdravie
Cesnak na horúčku
Vypiť šálku horúceho mlieka ochuteného strúčikom alebo dvoma cesnakmi to nevyzerá tak dobre. Táto zmes však pomáha v boji proti príznakom chrípky , ako je horúčka.
Vďaka svojim antiseptickým a spazmolytickým vlastnostiam cesnak vylučuje toxíny. Neváhame mu do jedál pridať struk, aby sme posilnili jeho imunitnú obranu.
Tiež: zdravotné výhody a cnosti cesnaku
Eukalyptus na nádchu
Protizápalový, antiseptický a antivírusový eukalyptus je známym liekom na preťažené dýchacie cesty.
Používa sa, keď je upchatý nos alebo keď celý deň fúkate nos.
Pridajte niekoľko kvapiek eukalyptového éterického oleja do vriacej vody.
Výpary zmesi sú hlboko vdýchnuté. Po 15 minútach upchatie nosa zmizlo.
Tiež: výhody a prednosti eukalyptu pre zdravie
MB
