Med je sladká látka, ktorú produkujú včely s kvetinovým nektárom a medovicou. Med je čisto prírodný produkt. Jantárové fosílie ukázali, že včely a med boli na Zemi dávno pred ľuďmi. Odhaduje sa, že našu planétu obývali už pred 40 až 50 miliónmi rokov. Liečivé vlastnosti medu sú známe už niekoľko storočí. Nedávna štúdia preukázala jeho účinnosť pri kašli.
Zlato, pre poriadok
V starovekom Egypte takmer všetky lieky obsahovali med, víno a mlieko. Od staroveku sa med medzi Egypťanmi používal na liečenie, skrášľovanie pokožky a balzamovanie mŕtvych.
V starovekom Grécku sa med používal na konzervovanie určitých potravín a na výrobu medoviny.
Prorok Mohamed odporúča konzumáciu medu na liečbu bolesti žalúdka.
Medzi Rimanmi bolo využívanie včiel súčasťou všeobecného vzdelania.
Ajurvédski lekári predpisujú med na udržanie zdravých zubov a ďasien.
Cnosti a zdravotné prínosy medu
Med má okrem chuti aj mnoho výhod a predností. Zistilo sa, že nektár je veľmi účinný pri liečbe rezných rán, odrenín a rán.
Viaceré štúdie už ukázali, že med je obzvlášť účinný pri liečbe kašľa a bolesti hrdla. Jeden z nich dokonca ukázal, že podávanie medu deťom pred spaním bolo v boji proti kašľu účinnejšie ako lieky.Tento babský liek je rovnako účinný na deti ako na dospelých.
Existujú 4 druhy medu účinné proti bolesti hrdla a kašľu:
Akácia- Levanduľa
- Tymián
- Rozmarín
Uprednostňujte tmavé medy. Tie obsahujú viac antioxidantov a fenolov, ktoré sú obzvlášť účinné v boji proti infekciám spôsobujúcim prechladnutie.
Na druhej strane med vďaka cukru uľaví pacientom zvýšením slinenia, čím sa riedia hlieny a premasťujú horné dýchacie cesty.
Použitie, dávkovanie, návod
- Na kašeľ zlatko:
Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu s 2 polievkovými lyžicami čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy. Zahrejte túto zmes na miernom ohni. Vezmite 1 polievkovú lyžicu tohto prípravku každú hodinu.
- Med proti bolestiam hrdla:
2 lyžičky medu s 2 lyžičkami jablčného octu zmiešajte v 25 cl horúcej vody. Pite ho veľmi pravidelne.
Inteligentná rada
Med je užitočný proti kašľu, len ak ho nesprevádza horúčka.
Konzumácia medu je pre dospelých bezpečná.
Svetová zdravotnícka organizácia a Národná agentúra pre bezpečnosť potravín, životného prostredia a zdravia pri práci (ANSES) uvádzajú, že je absolútne neodporúčané podávať med deťom do jedného roka. Med by sa teda v žiadnom prípade nemal pridávať do dojčenskej výživy, ani používať na prst či cumlík. V skutočnosti sú deti mladšie ako 1 rok obzvlášť náchylné na detský botulizmus, zriedkavé ochorenie, v dôsledku oslabenia ich imunitného systému, ktorý nie je celkom pripravený brániť sa proti choroboplodným zárodkom.
Foto: ©Daria-Yakovleva, ©Metkalova
